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育自（自分を育てる）に役立っている本を集めてみました。
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読むだけで絶対やめられる禁煙セラピー [セラピーシリーズ] (ムックセレクト)
著者:
アレン・カー
出版社:
ロングセラーズ
評価:
★★★★★
カテゴリ:
健康
コメント:
１日２箱のヘビースモーカーだった私は、これでタバコをやめました。もう4年10ヶ月と19日。
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![読むだけで絶対やめられる禁煙セラピー [セラピーシリーズ] (ムックセレクト)](http://images-jp.amazon.com/images/P/4845405059.01._OU09_PE0_SCMZZZZZZZ_.jpg)