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忙しい人の3時間快眠

林 泰
インデックス・コミュニケーションズ
ISBN: 4757302568  紀伊國屋, Amazon, WebCat
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評  価 ★★★
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LED : 構成がバラバラで読みにくい。 でも、睡眠の仕組みの確認は出来た。 あと、巻末の付録「エドメソッド」はストレスに効くツボとかストレッチが載ってて参考になった。
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最終更新 : 2005-03-02 00:51:20 +0900
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