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ナンシー・クラークのスポーツ栄養ガイドブック
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| 著者: |
ナンシー クラーク |
| 出版社: |
女子栄養大学出版部 |
| 評価: |
◎ |
| カテゴリ: |
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| コメント: |
私スポーツやってないし—…強くなりたいわけでもないし…
いやいや、ちょっと待ってください！！
“スポーツに強くなる食事”＝“健康な身体を保つ食事” です。
食べることは毎日くり返す行為、だからこそ気をつけたい。
でも「何を」「どのように」摂取すれば良いのかが分からない・・・。
そう感じている人は少なくないのではないでしょうか。
この本には、実践に生かせる情報が多く盛り込まれているので、前知識がなくても理解しやすく且つ実行に移しやすい内容になっています。
スポーツ栄養学を学びたい人はもちろん、健康的な食生活について知りたい人、体重コントロールに関心がある人etc...
老若男女を問わずオススメの一冊です。 |
| 関連本棚: |
家庭科
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わかりやすい栄養学
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| 著者: |
吉田 勉, 伊藤 順子 |
| 出版社: |
三共出版 |
| 評価: |
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| カテゴリ: |
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| コメント: |
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| 関連本棚: |
家庭科
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「食べる」って何だろう―家庭科室発 食べ物教育実践読本
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| 著者: |
野田 知子 |
| 出版社: |
合同出版 |
| 評価: |
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| カテゴリ: |
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| コメント: |
今ブームとなっている「食育」☆最近新聞にもよく取り上げられていますね！今後はさらに食育が広がっていくでしょう☆ということで・・・
将来、ぜひこの本を参考にして食育についての楽しい授業を展開して
下さい（＾Ｕ＾） |
| 関連本棚: |
家庭科
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セロひきのゴーシュ―宮沢賢治の童話絵本
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| 著者: |
宮沢 賢治 |
| 出版社: |
にっけん教育出版社 |
| 評価: |
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| カテゴリ: |
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| コメント: |
宮沢賢治さんの本って時々読みたくなることがあります。
絵本だけれど、なんだか考えさせられます。絵もやわらかいタッチで好きです。 |
| 関連本棚: |
家庭科
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