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疲れない体をつくる免疫力 (知的生きかた文庫)

安保徹
三笠書房
ISBN: 4837978835　紀伊國屋, Amazon, WebCat

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hama :

201110 病気にならないために―― 今日から気楽に始める「体質改善」！たとえば、「なるべく日光をよく浴びる」「１時間に１回、大きく伸びをする」「１日に３回、爪をもんでみる」「お風呂にゆったりと浸かってみる」などなど、ちょっとした工夫で、みるみる体が元気に！　しかも、免疫力が高まるから、疲れない、病気にならない！

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最終更新 : 2011-10-08 02:05:47 +0900

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