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「疲れがなかなかとれない」と思ったとき読む本―ココロとカラダがすっきり変わるヒント

姫野 友美
青春出版社
ISBN: 4413035364  紀伊國屋, Amazon, WebCat
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Mike : 「女はなぜ突然怒りだすのか?」の著者である姫野友美さんが書いた本。 疲れが溜まる要因と疲れを取る具体的方法が書かれています。 たとえば、簡単なことから片付ける、大きな目標よりも小さな目標をたくさん立てる、エネルギーは20%だけ残しておく、などです。主に女の人向けに書かれています。読み易い本です。
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最終更新 : 2012-03-04 15:31:05 +0900
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