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がんばらない山歩き
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伊藤 幸司
講談社
ISBN: 4062087642
紀伊國屋,
Amazon,
WebCat
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| カテゴリ |
登山
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| 評 価 |
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| コメント |
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増井 :
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中高年で山歩きを開始/再開するときの注意点について
科学的に詳しく説明してある。
まだ最初の方しか読んでいないが有用な話題が多い予感。
- 登山靴でなければ登れない山なんかない。運動靴で歩け。
- 急な坂でも直滑降の要領で爪先に力を入れて降りればすべらない。
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| 他の本棚 |
増井3, Mike
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最終更新 : 2005-05-31 15:30:50 +0900
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| 評 価 |
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