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日本人だからこそ「ご飯」を食べるな 肉・卵・チーズが健康長寿をつくる (講談社プラスアルファ新書)
日本人だからこそ「ご飯」を食べるな 肉・卵・チーズが健康長寿をつくる (講談社プラスアルファ新書)
著者: 渡辺 信幸
出版社: 講談社
評価:
カテゴリ: 食事 ダイエット
コメント:
関連本棚: 増井 未 ヴィヴァアチェ
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Atkins for Life: The Complete Controlled Carb Program for Permanent Weight Loss and Good Health
Atkins for Life: The Complete Controlled Carb Program for Permanent Weight Loss and Good Health
著者: Robert C., M.D. Atkins
出版社: Griffin
評価:
カテゴリ: ダイエット
コメント: ローカーボダイエット元祖のDr. Atkinsの本。 いかにローカーボダイエットを持続させるかに重点を置いて書いてある。 <br> レシピが沢山紹介されてるのだが、いかにもアメリカ人向けで 日本人にはほとんど役にたたない。
関連本棚: 増井
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