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動く骨(コツ)―動きが劇的に変わる体幹内操法

栢野 忠夫
スキージャーナル
ISBN: 4789920941  紀伊國屋, Amazon, WebCat
カテゴリ soulhacks
評  価
コメント
harunoriyukamu : 著書は元トヨタのエンジニアだそうだ。氏の提示する「体幹内操法」の精緻なモデリングは、類書をはるかに凌ぐ出来の良さであると感じた。紙面の説明のみでは難解なところは、別売のDVDコンテンツを併せて観るとたいへんよく理解できる。これは例えば自転車の乗り方を(力学的な解説に重きをおいて)本だけで説明しようとすればどうしても難解になってしまうだろう。それと同じことが言える。

単行本については、濃厚な情報量にしては割安な価格設定も好印象。同シリーズのDVD二枚を併せて買うとそれなりの出費になるが、一生つきあうカラダのことを考えれば安い買い物だといえる。cf. DVD第一弾:DVD>動く骨(コツ)をつかむ体幹内操法 (<DVD>)
DVD第二弾:動く骨トレ基本トレーニングを全公開―動く骨をつかむ体幹内操法2 パフォーマンスは進化する! (DVD) (<DVD>)

2007年5月には「体幹内走法」を野球の諸技術に応用したDVDムックが刊行された。これはたいへんすばらしい内容で、しかも値段も1850円と手ごろなので、上記DVD2篇を買い揃えるより、まずは動く骨(コツ) 野球編 (SJセレクトムック No. 56 SJ sports/よくわかるDVD)を参照することを強く奨める。野球のみならず広く応用が効く。

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最終更新 : 2007-06-14 22:37:20 +0900
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