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Running Style(ランニングスタイル)6 (エイムック (1294))
Running Style(ランニングスタイル)6 (エイムック (1294))
著者:
出版社: エイ出版社
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関連本棚: harunoriyukamu
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Methods―押井守「パトレイバー2」演出ノート
Methods―押井守「パトレイバー2」演出ノート
著者: 押井 守
出版社: 角川書店
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マッスルユニット・トレーニング―伸ばさず縮める
マッスルユニット・トレーニング―伸ばさず縮める
著者: 加瀬 建造
出版社: ベースボールマガジン社
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カテゴリ: soulhacks
コメント: 運動前のウォーミングアップなどに、筋肉を伸ばす、いわゆる「ストレッチ運動」にたいする信仰に警鐘を鳴らしている前半部分はたいへん興味深く、また自分の経験と照らし合わせてみても納得できる部分が多くあった。著者の主張は、筋肉は意図的に「伸ばす」よりも、むしろ「縮める」あるいは「ゆるめる」ことが大切なのだということで、これについては強い共感を覚える。 <p>後半部分で提示されるマッスル・ユニット・トレーニング(MUT)も、実際にやってみるとたいへん興味深く、著者の訴えたいことが身をもって理解されてくる。さすがに本に載っている写真と文章だけではトレーニングの手順がわかりにくいので<a href="/harunoriyukamu/4583038836">DVDの実演</a>を観て覚えるほうが早く身につくだろう。
関連本棚: harunoriyukamu
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売上2億円の会社を10億円にする方法 業績アップの「設計図」、教えます。
売上2億円の会社を10億円にする方法 業績アップの「設計図」、教えます。
著者: 五十棲 剛史
出版社: ダイヤモンド社
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音楽家ならだれでも知っておきたい「からだ」のこと―アレクサンダー・テクニークとボディ・マッピング
音楽家ならだれでも知っておきたい「からだ」のこと―アレクサンダー・テクニークとボディ・マッピング
著者: バーバラ・コナブル, ベンジャミン・コナブル
出版社: 誠信書房
評価:
カテゴリ: soulhacks
コメント: 音楽家のみならず、スポーツ選手やダンサーが読んでも役に立ちます。図解も豊富で、とてもいい本ですよ。さらに「呼吸」という運動に特化した姉妹本<a href="/harunoriyukamu/4414414121">音楽家ならだれでも知っておきたい「呼吸」のこと―美しく豊かな歌声のために</a>も刊行されました。
関連本棚: m-use ざぶ猫 harunoriyukamu kitashi
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反=日本語論 (ちくま文庫)
反=日本語論 (ちくま文庫)
著者: 蓮實 重彦
出版社: 筑摩書房
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伊東秀人のカービングスキーパーフェクトレッスン (NORTHLAND BOOKS)
伊東秀人のカービングスキーパーフェクトレッスン (NORTHLAND BOOKS)
著者: 伊東 秀人
出版社: ノースランド出版
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運動会で1番になる方法[DVD]―1ヶ月で足が速くなる!股関節活性化ドリル
運動会で1番になる方法[DVD]―1ヶ月で足が速くなる!股関節活性化ドリル
著者:
出版社: ベースボールマガジン
評価:
カテゴリ: soulhacks
コメント: サッカー少年団の男の子たちを相手に走りを改善するドリルを指導して、その後の変化を見るという構成のDVD。もちろん大人にも効果があるので、走ることに慣れていないひとに特にオススメ。単行本<a href="/harunoriyukamu/4756145205">運動会で1番になる方法―1ヶ月で足が速くなる股関節活性化ドリル</a>も出ているが、じっさいにはこのDVDだけでもじゅうぶんな学習ができる。
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キャラクター小説の作り方
キャラクター小説の作り方
著者: 大塚 英志
出版社: 講談社
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ダンディズム覚え書
ダンディズム覚え書
著者: 堀 洋一
出版社: 近代文芸社
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儒教とは何か (中公新書)
儒教とは何か (中公新書)
著者: 加地 伸行
出版社: 中央公論社
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ライブドアの世界一になるキャッシュフロー経営
ライブドアの世界一になるキャッシュフロー経営
著者: 堀江 貴文, 宮内 亮治
出版社: サイビズ
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簿記の初歩が面白いほどわかる本―知りたいことがすぐわかる
簿記の初歩が面白いほどわかる本―知りたいことがすぐわかる
著者: 市川 利夫
出版社: 中経出版
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新・スキー検定1・2級合格マニュアル (DVD BOOKシリーズ)
新・スキー検定1・2級合格マニュアル (DVD BOOKシリーズ)
著者: 豊野 智広
出版社: ノースランド出版
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ハイパースペース・サーフィン―高次元宇宙を理解するための六つのやさしいレッスン (Newton Science Series)
ハイパースペース・サーフィン―高次元宇宙を理解するための六つのやさしいレッスン (Newton Science Series)
著者: クリフォード・A. ピックオーバー
出版社: ニュートンプレス
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図解と事例でわかる ISO 9001 マネジメントシステムの作り方
図解と事例でわかる ISO 9001 マネジメントシステムの作り方
著者: 斎藤 幸保
出版社: 技術評論社
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アメリカン・ビューティー (映画で覚える英会話アルク・シネマ・シナリオシリーズ)
アメリカン・ビューティー (映画で覚える英会話アルク・シネマ・シナリオシリーズ)
著者: アルク英語企画開発部
出版社: アルク
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正直なビジネス―ビジネスをはじめ、成功に導くための優れた方法
正直なビジネス―ビジネスをはじめ、成功に導くための優れた方法
著者: マイケル・フィリップス, サリー・ラズベリー
出版社: スタートビジネス
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ベジタリアンの健康学―ダイエットからエコロジーまで (丸善ライブラリー)
ベジタリアンの健康学―ダイエットからエコロジーまで (丸善ライブラリー)
著者: 蒲原 聖可
出版社: 丸善
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コンタクト・インプロヴィゼーション―交感する身体 (Art Edge)
コンタクト・インプロヴィゼーション―交感する身体 (Art Edge)
著者: シンシア・J. ノヴァック
出版社: フィルムアート社
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