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がんばらない山歩き

伊藤幸司
講談社
ISBN: 4062087642　紀伊國屋, Amazon, WebCat

カテゴリ

登山

評　　価

増井 :	中高年で山歩きを開始/再開するときの注意点について科学的に詳しく説明してある。まだ最初の方しか読んでいないが有用な話題が多い予感。登山靴でなければ登れない山なんかない。運動靴で歩け。急な坂でも直滑降の要領で爪先に力を入れて降りればすべらない。

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最終更新 : 2005-05-31 15:30:50 +0900

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