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山と高原地図 高尾・陣馬 (山と高原地図 28)
山と高原地図 高尾・陣馬 (山と高原地図 28)
著者: 昭文社 地図 編集部
出版社: 昭文社
評価:
カテゴリ: 地図 登山
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関連本棚: 増井
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日本百名山 (新潮文庫)
日本百名山 (新潮文庫)
著者: 深田 久弥
出版社: 新潮社
評価:
カテゴリ: 登山
コメント:
関連本棚: 増井 michico keimai
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Mountaineering: The Freedom of the Hills
Mountaineering: The Freedom of the Hills
著者: Mountaineers (Society)
出版社: Mountaineers Books
評価:
カテゴリ: ハイキング 購入検討 登山
コメント:
関連本棚: 増井
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がんばらない山歩き
がんばらない山歩き
著者: 伊藤 幸司
出版社: 講談社
評価:
カテゴリ: 登山
コメント: 中高年で山歩きを開始/再開するときの注意点について 科学的に詳しく説明してある。 まだ最初の方しか読んでいないが有用な話題が多い予感。 <ul> <li> 登山靴でなければ登れない山なんかない。運動靴で歩け。 <li> 急な坂でも直滑降の要領で爪先に力を入れて降りればすべらない。 </ul>
関連本棚: 増井 増井3 Mike
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登山の運動生理学百科
登山の運動生理学百科
著者: 山本 正嘉
出版社: 東京新聞出版局
評価:
カテゴリ: 登山
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